BMI to wskaźnik masy ciała, to narzędzie wykorzystywane do oceny, czy waga ciała jest odpowiednia w odniesieniu do wzrostu. BMI oblicza się, dzieląc wagę (w kilogramach) przez kwadrat wzrostu (w metrach). Używane jest powszechnie jako wskaźnik zdrowia, ponieważ pomaga określić, czy masz niedowagę, prawidłową wagę, nadwagę czy otyłość
Wyniki i Interpretacja
Niedowaga
Prawidłowa waga
Nadwaga
Otyłość
Opis
Po obliczeniu wyniku BMI, warto pamiętać, że jest to narzędzie, które pomaga oszacować, czy waga ciała jest proporcjonalna do wzrostu. Chociaż BMI jest użytecznym wskaźnikiem, nie uwzględnia takich czynników jak rozkład tłuszczu czy masa mięśniowa, dlatego nie daje pełnego obrazu zdrowia. Jeśli wynik BMI sugeruje, że Twoja waga znajduje się poza zdrowym zakresem, warto skonsultować się ze specjalistą, który pomoże dobrać odpowiedni plan działania, aby zadbać o zdrowie.
Źródła
Autotest ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może zastąpić porady lekarskiej, diagnozy ani indywidualnej konsultacji z lekarzem, pielęgniarką, rehabilitantem, farmaceutą lub innym wykwalifikowanym personelem medycznym. W przypadku jakichkolwiek pytań dotyczących zdrowia, objawów lub leczenia, należy zawsze skonsultować się z odpowiednim specjalistą medycznym.Ten dokument jest własnością AMERICAN HEART OF POLAND SA. Wszelkie prawa zastrzeżone. Niedozwolone jest rozpowszechnianie, kopiowanie, modyfikowanie ani udostępnianie pliku bez uprzedniej zgody AMERICAN HEART OF POLAND SA.
Opracowała mgr Anna Serwecińska, konsultacja mgr Jolanta Czerwińska, dr n.med Wojciech Sakiewicz.
Źródło: Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) – klasyfikacja BMI
