🧾 Opis
BMI (Body Mass Index) – wskaźnik masy ciała, który pomaga ocenić, czy dana osoba ma prawidłową wagę, niedowagę, nadwagę lub otyłość.
📊 Interpretacja BMI
Niedowaga (BMI < 18.5)
Zbyt niska masa ciała. Możliwe ryzyko problemów zdrowotnych, warto skonsultować się z lekarzem.
Waga prawidłowa (18.5 – 24.9)
Optymalna masa ciała, niski poziom ryzyka zdrowotnego. Utrzymuj zdrowy styl życia.
Nadwaga (25 – 29.9)
Zbyt duża masa ciała. Może prowadzić do problemów zdrowotnych. Warto rozważyć zmianę nawyków żywieniowych i aktywność fizyczną.
Otyłość (BMI ≥ 30)
Bardzo wysoka masa ciała, duże ryzyko problemów zdrowotnych. Pilna potrzeba konsultacji z lekarzem i wdrożenia planu zdrowotnego.
📚 Źródło
World Health Organization (WHO)
Autotest ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może zastąpić porady lekarskiej, diagnozy ani indywidualnej konsultacji z lekarzem, pielęgniarką, rehabilitantem, farmaceutą lub innym wykwalifikowanym personelem medycznym. W przypadku jakichkolwiek pytań dotyczących zdrowia, objawów lub leczenia, należy zawsze skonsultować się z odpowiednim specjalistą medycznym.
Ten dokument jest własnością AMERICAN HEART OF POLAND SA. Wszelkie prawa zastrzeżone. Niedozwolone jest rozpowszechnianie, kopiowanie, modyfikowanie ani udostępnianie pliku bez uprzedniej zgody AMERICAN HEART OF POLAND SA.
Opracowała mgr Anna Serwecińska, konsultacja mgr Jolanta Czerwińska, dr n.med Wojciech Sakiewicz.
