function custom_facebook_pixel() { if (is_page('kariera') || is_single('kariera')) { ?> Przejdź do treści Wyszukiwarka Kontakt

Test Fagerstroma


🧾 Opis

Test Fagerströma, znany również jako FTND (Test for Nicotine Dependence), jest narzędziem używanym do oceny stopnia uzależnienia od nikotyny. Składa się z sześciu pytań dotyczących nawyków palenia, które pomagają określić, jak silne jest uzależnienie danej osoby. Znajomość poziomu uzależnienia od nikotyny pomaga zaplanować skuteczne leczenie oraz dobrać odpowiednie wsparcie w rzucaniu palenia.

1. Jak szybko po przebudzeniu zapala Pani / Pan pierwszego papierosa?

W ciągu 5 minut
W ciągu 6 – 30 minut
W ciągu 31 – 60 minut
Po 60 minutach

2. Czy ma Pani / Pan trudności z powstrzymaniem się od palenia w miejscach, gdzie jest to zabronione?

Tak
Nie

3. Z którego papierosa nie chciałaby Pani / nie chciałby Pan najbardziej zrezygnować?

Pierwszego rano
Każdego innego

4. Ile papierosów pali Pani / Pan dziennie?

10 lub mniej
11 – 20
21 – 30
31 lub więcej

5. Czy pali Pani / Pan częściej w pierwszych godzinach po przebudzeniu niż w pozostałej części dnia?

Tak
Nie

6. Czy pali Pani / Pan, nawet gdy jest tak chora (-y), że leży w łóżku przez większą część dnia?

Tak
Nie

📊 Interpretacja

0 – 2 punkty
Niskie uzależnienie

3 – 4 punkty
Umiarkowane uzależnienie

5 – 7 punktów
Wysokie uzależnienie

8 – 10 punktów
Bardzo wysokie uzależnienie

📚 Źródło

Jan Zieliński, Michał Bednarek, Dorota Górecka: Narodowy Program Wczesnego Rozpoznawania i Profilaktyki POChP w latach 2000–2002, Pneumonol. Alergol. Pol. 2005, 73, 116–121.

Autotest ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może zastąpić porady lekarskiej, diagnozy ani indywidualnej konsultacji z lekarzem, pielęgniarką, rehabilitantem, farmaceutą lub innym wykwalifikowanym personelem medycznym. W przypadku jakichkolwiek pytań dotyczących zdrowia, objawów lub leczenia, należy zawsze skonsultować się z odpowiednim specjalistą medycznym.
Ten dokument jest własnością AMERICAN HEART OF POLAND SA. Wszelkie prawa zastrzeżone. Niedozwolone jest rozpowszechnianie, kopiowanie, modyfikowanie ani udostępnianie pliku bez uprzedniej zgody AMERICAN HEART OF POLAND SA.
Opracowała mgr Anna Serwecińska, konsultacja mgr Jolanta Czerwińska, dr n.med Wojciech Sakiewicz.

Realizujemy świadczenia w ramach Narodowego Funduszu Zdrowia

Copyright ©2020 All rights reserved | Created by nFinity