function custom_facebook_pixel() { if (is_page('kariera') || is_single('kariera')) { ?> Przejdź do treści Wyszukiwarka Kontakt
Jaki jest najlepszy rodzaj wysiłku dla pacjentów z chorobą wieńcową?

Jaki jest najlepszy rodzaj wysiłku dla pacjentów z chorobą wieńcową?

Najbardziej rekomendowanym dla serca rodzajem wysiłku jest wysiłek tzw. tlenowy, który składa się z długotrwałych, rytmicznych ruchów dużych partii mięśni. Wysiłek tlenowy obejmuje codzienną aktywność fizyczną, taką jak np:

 

– jazda na rowerze,

– nasilona praca w gospodarstwie domowym,

– prace ogrodowe,

– spacerowanie szybkim krokiem,

– nordic walking,

– piesze wycieczki,

– jogging, bieganie,

– narciarstwo biegowe,

– jazda na rolkach,

– wiosłowanie.

Realizujemy świadczenia w ramach Narodowego Funduszu Zdrowia

Copyright ©2020 All rights reserved | Created by nFinity