– Przed pomiarem odpocznij co najmniej 5 minut,
– nie wykonuj pomiaru po intensywnym wysiłku,
– na ok. 30 min przed pomiarem nie jedz obfitych posiłków, nie pij kawy ani alkoholu a także nie pal papierosów,
– mierz ciśnienie w pozycji siedzącej lub leżącej
